Gemeinsam mit der Kundalini Yoga-Lehrerin Anja Freyer biete in regelmäßigen Abständen themenbezogene Workshops an, in denen wir die Gewaltfreie Kommunikation mit Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga kombinieren.

Tagesworkshop: Frieden beginnt in Dir – Kundalini Yoga & Gewaltfreie Kommunikation

nächster Termin 2019
Workshopleitung: Anja Freyer & Maria Müller
Ort: Dresden, N. N.

Unser Kopf sagt uns ständig, was „richtig“ und was „falsch“ oder „angemessen“ oder „unangemessen“ ist usw. – Wie wir selbst und unsere Mitmenschen zu sein haben oder wie die Welt zu sein hat. Diese moralistischen Bewertungen und Urteile, die wir uns im Laufe unseres Lebens angeeignet haben, stehen jedoch einer echten Herzensverbindung zu anderen, aber auch zu uns selbst im Weg. Stattdessen machen wir uns selbst oder anderen Vorwürfe.

Im Workshop „Frieden beginnt in Dir“ wollen Anja Freyer und Maria Müller euch Wege aufzeigen und Inspiration geben, wie Du Dich liebevoll und von Herzen selbst annehmen kannst – fernab von diesen erlernten Mustern.

Dazu vermitteln wir Elemente aus der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und aus dem Kundalini Yoga (Yoga des Bewusstseins) nach Yogi Bhajan.

Dich erwartet eine bunte Mischung aus einer Kundalini Yoga Übungsreihe, Zuhörübungen, Meditationen, Input, Mantren, Begegnungen mit Deinen Gefühlen und Bedürfnissen, einem Mittagssüppchen und Kuchen u.v.m.